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3 COURS GRATUITS en janvier :
Découvrez le plaisir de bouger!
Vous voulez bouger, vous sentir bien et prioriser votre santé cette année? C’est votre chance! Les 6, 7 et 8 janvier, profitez de 3 cours GRATUITS dynamiques, motivants et accessibles à tous!
🌟 Le programme parfait pour démarrer l’année :
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6 janvier : TABATA – L’intensité qui booste votre énergie en 30 minutes!
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7 janvier : TONUS – Renforcez vos muscles tout en douceur.
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8 janvier : ZEN – Étirez-vous, détendez-vous et repartez rechargé(e).
⏱️ 30 minutes suffisent pour intégrer plus de mouvement et de bien-être à votre quotidien. Rejoignez-moi pour débuter une année où VOUS êtes la priorité!
Quand?
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Lundi 6 janvier : TABATA (19 h à 19 h 30)
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Mardi 7 janvier : TONUS (19 h à 19 h 30)
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Mercredi 8 janvier : ZEN (19 h à 19 h 30)
Où?
Ces cours se déroulent en ligne, depuis le confort de votre maison, sur Zoom. Vous n’avez besoin que d’une connexion internet et d’un peu d’espace pour bouger!
Matériel nécessaire
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Pour TABATA et TONUS : aucun matériel nécessaire.
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Pour ZEN : un tapis de yoga ou une serviette.
Accessible à tous
Que vous soyez débutant(e) ou déjà actif(ve), ces cours sont adaptés à tous les niveaux. Vous allez bouger à votre rythme, tout en vous amusant.
Bonus!
Pas dispo à l’heure du cours? Pas de problème! Les cours seront enregistrés et accessibles pendant 3 jours pour que vous puissiez les refaire à votre convenance.
Démarrez l’année en vous priorisant. Ces 3 cours gratuits sont votre premier pas vers une année plus active, équilibrée et remplie d’énergie! 💪✨
Accessibilité
Des cours conçus pour s’intégrer facilement dans votre quotidien.
Flexibilité
Bougez à votre rythme avec des séances courtes et efficaces.
Plaisir garanti
Découvrez des séances amusantes et stimulantes.
Aucun engagement
Essayez mes cours gratuitement et sans obligation.
Inscrivez-vous dès maintenant
pour réserver votre place et commencez à bouger avec moi!
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Mireille Forgues
« Marie-Eve est la meilleure coach en entraînement physique. Avec sa gentillesse, sa bienveillance et ses paroles encourageantes, on se dépasse automatiquement. Je l'adore et elle est ma belle découverte de 2023. Adoptez-là! »
Renée Desrosiers
« J'ai été agréablement surprise par cette première session. Mes expériences antérieures en yoga étaient décevantes, alors je ne pensais pas aimer ces cours autant! La durée est parfaite, j'apprécie les alternatives pour ajuster l'intensité, mais surtout, tu es un super coach Marie-Eve ! En plus d'être excellente pour expliquer les mouvements et anticiper nos questionnements et hésitations, tu es vraiment attentionnée envers les participants et tu nous transmets ta belle énergie. On se sent vraiment importants pendant tes cours. »
Audrey
« J'étais déjà vendue. J'ai longtemps fait du workout avec un dvd. Je déteste aller au gym, donc les cours virtuels sont pour moi le meilleur des 2 mondes. Je trouve que tu expliques bien les mouvements et tu es motivante. J'ai hâte à notre prochain cours ensemble. »
Marie-Eve Ricard
Bachelière en enseignement de l'éducation physique et à la santé
Marie-Eve Ricard, diplômée en enseignement de l’éducation physique et à la santé et cumulant plus de 20 ans dans le domaine du conditionnement physique, se distingue par sa polyvalence et son dynamisme professionnel.
En tant qu'entrepreneure talentueuse, elle excelle dans divers domaines, que ce soit dans le conditionnement physique virtuel, le bien-être en entreprise ou les cours de Stand Up Paddle (SUP).
PRO FORMATRICE reconnue, elle a été honorée du prix « Impact dans l’industrie » par canfitpro pour sa contribution remarquable. Elle a aussi été finaliste au Gala distinction Desjardins 2023 en tant que « Flexipreneure » auprès de la Chambre de commerce et de l’industrie de Shawinigan.
Passionnée par la santé, elle partage son expertise avec un dévouement exceptionnel, offrant des expériences enrichissantes et inspirantes à travers ses cours virtuels, ses implications en entreprise et ses événements ressourçant sur l'eau.
